13 razões pelas quais sua vagina pode doer durante o sexo

Sexo pode machucar por muitos motivos - fisiológicos e psicológicos - mas aqui estão alguns dos mais comuns e como lidar com eles.

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Sexo penetrante pode ser desconfortável, mas às vezes realmente dói ... como eu-estou-dobrado-de-dor dói. O termo médico para isso é dispareunia , que se refere à dor recorrente ou persistente antes, durante ou depois do sexo, de acordo com a Mayo Clinic. A dor pode ocorrer apenas na entrada, penetração com qualquer coisa (como um tampão), punção profunda ou uma combinação de ambos - e o nível de dor pode variar de leve a forte.



A dor é um problema complexo e multifacetado, então nem sempre há uma única explicação ou tratamento. E pode ser muito frustrante quando algo que deveria ser prazeroso causa dor e desconforto. Então, falamos com dois especialistas para descobrir o que pode causar sexo doloroso e quais tratamentos existem: Dra. Mary Jane Minkin , professor clínico de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Yale School of Medicine; e Dra. Shannon Chavez , psicólogo clínico licenciado e terapeuta sexual certificado em Los Angeles.

Para sua informação, para os propósitos deste artigo, estamos nos concentrando no sexo vaginal com penetração - o que significa sexo envolvendo um pênis ou dedo ou vibrador (ou qualquer outro brinquedo) indo para a vagina.



1 Uma infecção vaginal ativa.

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- A primeira pergunta que fazemos é: ela tem algum tipo de infecção ativa que está causando ou agravando sua dor? Minkin disse ao BuzzFeed Health. Um surto de herpes genital, infecções do trato urinário, infecções por fungos, clamídia e gonorréia são exemplos de infecções vaginais que podem tornar o sexo doloroso e desconfortável, diz Minkin. Essas infecções podem causar inflamação ou irritação da vulva e do canal vaginal, o que torna a entrada e a penetração realmente doloridas. Algumas infecções também podem afetar o colo do útero e o útero, o que pode causar uma dor mais profunda ao empurrar.

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Além do sexo dolorido, você também pode ter outros sintomas de DST, como coceira, secreção anormal ou queimação. Mas, muitas vezes, as DSTs não apresentam nenhum sintoma. Portanto, a melhor maneira de saber se uma infecção está causando a dor é visitar seu OBYGN e fazer o teste.

2 Lesões ou irritação na vulva e vagina.

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A pele da vulva e da abertura vaginal é muito delicada e sensível, diz Minkin, por isso não é incomum que ocorram lesões. Essas lesões podem ser causadas por um acidente, cirurgia, trauma pélvico, circuncisão feminina, piercings que deram errado ou uma incisão feita para alargar o canal do parto (episiotomia). Eles podem causar lacerações e cicatrizes que tornam o sexo muito doloroso ao entrar, especialmente se houver uma ferida que não esteja totalmente curada.

Portanto, se você tiver uma lesão nos órgãos genitais ou em volta deles, é importante reservar um tempo para se curar adequadamente e esperar para fazer sexo até que o seu obstetra lhe dê luz verde. Além disso, certas doenças de pele podem causar irritação ou lesões na pele da vulva que tornam o sexo doloroso. Esses incluem eczema , reações alérgicas ou uma condição chamada líquen plano. Se você estiver preocupado, converse com seu OBGYN ou dermatologista sobre a dor durante o sexo.

3 Vaginismo, que causa tensão nos músculos vaginais durante a penetração.

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'O vaginismo é uma condição na qual há contração involuntária dos músculos vaginais e do assoalho pélvico, e pode haver tanta tensão que nem mesmo permite a entrada', disse Chávez ao BuzzFeed Health. Portanto, além de tornar o sexo doloroso, o vaginismo pode causar espasmos e rigidez nos músculos a ponto de não ser possível inserir nada na vagina, até mesmo um tampão. Como o tensionamento desses músculos é involuntário, pode acontecer mesmo quando uma pessoa está excitada e quer fazer sexo, diz Chávez - então a condição pode ser incrivelmente frustrante. Muitas mulheres com vaginismo sofrem em silêncio.

Pode ser causado por fatores físicos e psicológicos, ou uma combinação de ambos. “No tratamento, geralmente enfrentamos os dois lados”, diz Chávez. Portanto, o paciente pode precisar consultar um terapeuta para lidar com a ansiedade ou o estresse relacionado à relação sexual, mas também pode ser necessário consultar um terapeuta do assoalho pélvico para aprender a relaxar e retreinar os músculos.

Leia a pesquisa de uma mulher sobre o tratamento certo em Eu recebi botox na minha vagina e isso mudou minha vida .

Quatro. Condição de dor crônica, como vulvodínia ou vulvite vestibular.

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“A grande coisa que causa dor na entrada é a vulvodínia ou vulvite vestibular, que causa dor crônica na região vulvar”, diz Minkin. Isso pode causar muita dor durante a penetração e também qualquer outra atividade que coloque pressão sobre a vulva, como andar de bicicleta ou até mesmo ficar sentado. “Não sabemos a causa médica exata, mas achamos que pode ser uma resposta inflamatória nos nervos ao redor da abertura da vagina e da vulva, que causa hipersensibilidade e dor”, diz Minkin.

Não há cura para a vulvodínia, mas você pode tratar os sintomas. Se você tem vulvodínia, não se sinta sozinho. “Não é incomum e estudos mostram que até 9% das mulheres já lidaram com isso em algum momento de suas vidas”, diz Minkin.

5 Anatomia anormal.



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Algumas pessoas nascem com um defeito anatômico que altera a forma da vagina ou faz com que haja pouca ou nenhuma abertura. Você provavelmente já ouviu falar do hímen, uma membrana que cobre parcialmente a abertura vaginal, e os mitos sobre como isso 'pausas' durante a relação sexual . Quando alguém tem um 'hímen imperfurado', diz Minkin, isso significa que a membrana é anormalmente espessa ou rígida, o que pode tornar o sexo muito doloroso ou até impossível. “Às vezes não há nenhuma abertura, então essas mulheres nem sangram durante a menstruação e o sangue pode se acumular na vagina”, diz Minkin.

Síndrome de Mayer-Rokitansky-Kuster-Hauser é um distúrbio raro do desenvolvimento sexual que pode fazer com que uma pessoa nasça sem vagina ou com órgãos reprodutivos incompletos. Nesses casos, tentar a penetração pode ser extremamente doloroso. O tratamento desses distúrbios pode envolver cirurgia, diz Minkin, ou o uso de dilatadores vaginais.

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6 Condições como endometriose, doença inflamatória pélvica ou miomas podem causar dor profunda.

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'Se a dor for mais profunda na pelve, a primeira coisa que consideramos é a endometriose, porque é bastante comum e geralmente causa dor durante o sexo', diz Minkin. A endometriose ocorre quando o tecido que reveste o útero cresce em outros órgãos e é um culpado comum quando se trata de dor durante o sexo. Não há cura, mas o tratamento pode incluir terapia hormonal ou cirurgia, diz Chávez.

Outras condições que podem causar dor pélvica crônica incluem cicatrizes devido a infecções, prolapso uterino, doença inflamatória pélvica, miomas, cistos ovarianos e muito mais. 'Se a dor for profunda na sua pelve, você deve ir ao médico porque pode precisar remover os miomas ou cistos - sexo vigoroso pode na verdade estourar um cisto, que é extremamente doloroso', diz Minkin.

7 Secura vaginal causada por hormônios, medicamentos ou estresse.



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Quando o sexo é doloroso durante a penetração, pode significar que você não está suficientemente lubrificado. A umidade é a chave e, sem ela, o sexo com penetração pode causar atrito que leva a microrragias e irritação. O tecido vulvar já é frágil, mas a secura vaginal pode causar muita dor durante a penetração. A secura vaginal pode ser causada por uma alteração ou supressão dos hormônios, diz Chávez, o que pode acontecer durante a gravidez, menopausa ou quando alguém faz o controle da natalidade. O estresse também pode alterar a química do corpo, diz Chávez, e resultar em perda de umidade.

“Medicamentos, como antidepressivos e anti-histamínicos como Benadryl, também podem causar secura vaginal e afetar a libido”, diz Minkin. Se você tem secura vaginal, você deve conversar com seu OBGYN para descobrir o que pode estar causando isso e como você pode tratar o problema.

8 Lubrificante insuficiente.



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Mesmo que você não tenha problemas com secura vaginal, às vezes o próprio lubrificante da vagina não é suficiente para durar durante todo o sexo. E isso pode causar desconforto, fricção e dor durante a penetração ou estocadas profundas. Então, o lubrificante realmente deve ser seu melhor amigo. Você pode usá-lo durante as preliminares e penetração. Minkin sugere experimentar um bom lubrificante que mantenha a vagina úmida e experimentar alguns tipos diferentes para ver qual funciona melhor.

Algumas das opções de lubrificantes amigos da vagina dos especialistas incluem o Gel Hidratante Interno Vagisil ProHydrate, o Lubrificante Pessoal Lelo e o Überlube. Veja isso guia de lubrificante para mais informações e sugestões.

9 Falta de preliminares e estimulação.



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“É o equivalente a uma ereção masculina - a mulher precisa de estímulos e preliminares ou então o sexo provavelmente será desconfortável ou doloroso”, diz Minkin. A vagina é autolubrificante, mas exige um pouco de trabalho e dedicação para que os líquidos fluam. 'O corpo de uma mulher leva pelo menos 20 minutos para ficar totalmente excitado, o que inclui ingurgitamento do tecido erétil nos lábios, clitóris e canal vaginal', disse Chávez.

A solução? Fale com seu parceiro e peça mais estímulos e preliminares, diz Minkin, e não se precipite para o sexo com penetração. “Não há nenhuma forma particular de preliminares necessária, a não ser uma atividade que seja prazerosa e estimulante para você”, disse Chávez. Retardar as coisas e estar mais atento às preliminares e à excitação sexual pode realmente ajudar.

10 Certas posições.



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Em algumas posições, você pode se sentir perfeitamente bem e bem, mas outras posições podem realmente causar muita dor durante a penetração e estocadas profundas. 'Você deve tentar encontrar posições que sejam confortáveis ​​e que funcionem com seu parceiro - não podemos mudar a anatomia, mas podemos encontrar posições que funcionem com seu corpo', diz Chávez.

Um pênis ou vibrador grande (dentro de uma faixa de tamanho razoável) pode causar algum desconforto e dor, diz Minkin, mas é altamente improvável que um pênis seja 'grande demais' para uma vagina ou poderá causar lesões no colo do útero. “A vagina pode acomodar a cabeça de um bebê com 10 centímetros de diâmetro, e não há pênis tão grande assim”, diz Minkin. Se você acha que o tamanho é um problema, tente carregar o lubrificante e evitar posições que causem dor.

onze. Falta de conexão ou problemas de relacionamento.

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Dor e desconforto durante o sexo também podem ser causados ​​por um problema pessoal entre dois parceiros, diz Chávez. A falta de atração, problemas de relacionamento e comunicação deficiente podem afetar o estado mental de uma pessoa e resultar em falta de excitação ou diminuição da lubrificação. É importante se comunicar com seu parceiro e deixá-lo saber do que você gosta e do que não gosta, diz Minkin - e lembre-se, o consentimento é a chave.

Você também pode verificar com seu parceiro os limites para ter certeza de que ambos estão na mesma página durante o sexo. Alguns casais podem se beneficiar ao consultar um terapeuta sexual, diz Chávez, que pode fazer exercícios com os casais para ensiná-los a aumentar o prazer e evitar coisas que causam dor.

12 Fatores psicológicos, como ansiedade, medo ou problemas de autoestima.



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O medo e a ansiedade em torno da penetração podem criar uma barreira mental, diz Chávez,

o que pode levar alguém a tensionar inconscientemente os músculos do assoalho pélvico durante o sexo, o que causa uma barreira física para atividades baseadas na penetração. 'Talvez eles tenham tido uma experiência sexual negativa, então antecipam a dor e o desconforto, ou eles experimentaram traumas como abuso sexual, violação de limites, agressão sexual', disse Chávez. Como resultado, a mente pode entrar no modo lutar ou fugir, o que pode fazer com que o corpo e os músculos do assoalho pélvico se contraiam.

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Problemas de baixa autoestima e imagem corporal também podem diminuir a excitação ou fazer com que alguém fique tenso ou nervoso durante o sexo. 'Não existe um tratamento que sirva para todos', diz Chávez, portanto, a superação dessas barreiras psicológicas dependerá da pessoa e de suas experiências e necessidades.

13 Ignorando a dor, o que pode piorar as coisas. Ouça seu corpo e consulte um médico.

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“A dor é uma comunicação do corpo, por isso sempre digo aos clientes para ouvir o que a dor está lhe dizendo - não ignore, porque é melhor abordá-la o mais cedo possível e evitar mais desconforto para o corpo”, diz Chávez. Portanto, se você sentir dores recorrentes durante o sexo, consulte um médico que pode ajudar a identificar a causa e sugerir tratamento. Sem mencionar que você deve falar com seu parceiro e comunicar como e quando o sexo dói, para que possam trabalhar juntos para tornar as coisas mais confortáveis.

E, finalmente, não se sinta sozinho. 'A dor durante o sexo é realmente tão comum, mas também é tão isoladora porque muitas mulheres sentem que todas as outras pessoas no mundo estão fazendo um ótimo sexo, então deve haver algo de errado com elas', disse Chávez. Se você sentir dor durante o sexo, saiba que é comum e você tem muitas opções e muitos especialistas diferentes por aí que podem ajudar.

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