COVID Made People Exclui Facebook e Instagram

Há uma linha do usuário avançado do Twitter, Chrissy Teigen, minha última falha que não consegui tirar da minha cabeça. Teigen, que recentemente voltou para a plataforma menos de um mês depois de anunciar que desistia para sempre, twittou um pedido de desculpas à personalidade da mídia Courtney Stodden, que a acusou de assediá-los online quando eles tinham apenas 16 anos.

'Estou mortificada e triste com quem eu costumava ser', Teigen escreveu a seus 13,6 milhões de seguidores na semana passada. - Eu era um troll inseguro que buscava atenção. Estou envergonhado e completamente constrangido com meu comportamento, mas isso não é nada comparado a como fiz Courtney se sentir.

Foi a próxima parte, porém, que está me assombrando: 'Eu trabalhei muito para dar alegria a vocês e ser amados e a sensação de desapontá-los é quase insuportável. Há algo profundamente revelador sobre a admissão de Teigen de que ela trabalha muito para ser amada - o que, como escritor Bolu Babalola notas , não é o mesmo que trabalhar para ser uma boa pessoa.

A grande maioria das pessoas nas redes sociais não são mega celebridades que tentam encantar audiências gigantescas ao mesmo tempo que realizam vinganças estranhas e cruéis. Mas o fracasso de Teigen em deixar um site que a faz se sentir péssimo - e suas tentativas carecas de ser amada, que tendem a sair pela culatra espetacularmente - são emblemáticos de como muitas pessoas se sentiram em relação às mídias sociais recentemente, e especialmente no ano passado .

A pandemia nos roubou muitos meses de preciosos momentos IRL com nossos entes queridos, tornando-nos mais dependentes da Internet para a comunidade e conexão do que nunca. Quando você não pode viajar para ver a família ou amigos em outros lados do país ou do mundo por meses a fio, os bate-papos em grupo do WhatsApp e as ligações semanais do Zoom se tornaram ferramentas essenciais durante uma época solitária e assustadora.

Mas ser tão dependente de nossos dispositivos também tem um custo. Ter que se socializar quase inteiramente online significa que a maioria de nós agora sabe muito mais do que gostaria sobre as opiniões políticas ruins de nossos vizinhos e antigos colegas de classe - sem mencionar suas festas clandestinas internas e férias pandêmicas questionáveis. E, em detrimento da nossa saúde mental, também significou um aumento na rolagem do juízo final . Talvez você tenha usado a mídia social para envergonhar os outros por seu comportamento pandêmico descuidado; talvez você também tenha se envergonhado. Enquanto isso, recursos de retrocesso nos lembram de partes de nosso passado que podem ser constrangedoras ou dolorosas: o Facebook mostra uma foto sua com seus amigos em um bar no ano passado, sem máscara e despreocupada, e você sente uma pontada de tristeza por como as coisas eram antes; seu iPhone o lembra de que você já foi casado com alguém com quem não fala mais ou que antes tinha opiniões das quais agora se envergonha.

Faz todo o sentido, então, que algumas pessoas decidiram que já basta.

Após a pandemia, algumas revelações pessoais de saúde e a violência política de 2020, me arrependi de compartilhar tanto de mim mesma - meus traumas, detalhes sobre minha saúde mental, minhas explorações de gênero, minha localização, minhas visões e ideias políticas, disse Lydia M., um jovem de 28 anos em Providence, Rhode Island. Eu vi como essas coisas poderiam e provavelmente seriam usadas contra as pessoas. Foi a primeira vez que percebi que a expressão online poderia me prejudicar offline, até mesmo fisicamente. Isso me assustou.

À medida que crescemos e mudamos, percebemos que documentar nossas vidas nas redes sociais pode ser uma faca de dois gumes. '

Lydia é uma entre mais de 100 pessoas que responderam a um recente Notícias BuzzFeed questionário sobre como nossos hábitos de mídia social mudaram durante a pandemia. Com Trump e as mídias sociais e morando em uma área fortemente conservadora, tive um colapso suicida no verão de 2020, disse Jo Ramz, ativista do Latinx, mãe e dona de uma pequena empresa em Los Angeles. Quando uma ruptura aconteceu com um grupo de ativismo que eu estava correndo [nas redes sociais] sobre problemas com a interseccionalidade - vozes brancas estavam tentando dominar as pessoas marginalizadas - foi a gota d'água. Ramz, 37, excluiu todas as suas contas de mídia social por volta de novembro de 2020. Me sinto muito bem com isso.

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Conforme crescemos e mudamos, percebemos que documentar nossas vidas nas redes sociais pode ser uma faca de dois gumes, disse Saratoga Schaefer, uma sobriedade e ativista de saúde mental em Milwaukee. Você pode literalmente ver o quão longe você chegou, mas também pode despertar verdadeiros sentimentos de arrependimento e nostalgia. Eles usam quase exclusivamente o Instagram agora, tendo se afastado do inferno tóxico do Twitter.

Schaefer vê a vantagem de compartilhar marcos pessoais; eles postaram sobre estar um ano sóbrios no verão passado. Fiquei extremamente orgulhoso disso e sei que as taxas de consumo de álcool e os problemas de abuso de álcool aumentaram durante a pandemia, disseram eles. Quero que as pessoas saibam que as coisas PODEM melhorar. Mas eles também tiveram o cuidado de arquivar fotos do passado que não representavam quem eles gostariam de ser agora. Isso inclui fotos de ex-namorados, amigos tóxicos e fotos minhas bêbado ou bebendo. Foi incrivelmente poderoso colocar essas imagens firmemente onde elas pertencem - no passado, eles disseram. É hora de olhar para frente. Eles não querem esquecer de onde vieram, mas, acrescentaram, também não quero [meu passado] pendurado no pescoço como um colar amaldiçoado.

Sulé, que mora na África do Sul, deletou os aplicativos do Facebook e Instagram de seu telefone, mas seus perfis ainda existem. No ano passado, ela disse, consegui meu primeiro emprego depois de me formar, me mudei para uma nova cidade e arrumei um namorado. Nada foi postado nas redes sociais. Acredito em manter a maior parte da minha vida privada para evitar julgamentos - e também sinto que estou correndo atrás de todos os meus amigos online. Mesmo uma atualização alegre da vida pode parecer uma forma de competição: quem tem o melhor emprego? A maior casa? A família mais linda?

Simplesmente postar uma atualização de vida pela alegria absoluta - em vez de tentar convencer outras pessoas de como você é feliz, legal e divertido - perdeu o brilho recentemente. 2020 foi um ano estranho para se gabar de realizações online quando havia tanta tristeza e caos acontecendo, disse Mark Seeley, um nova-iorquino de 35 anos, que se preocupou em compartilhar a notícia de que ele e seu marido compraram uma casa no interior do estado . Eles acabaram postando sobre isso nas redes sociais, mas foram cuidadosos com o enquadramento. Não queríamos que as pessoas pensassem que estávamos deixando Nova York porque ela estava 'morta' (não está), disse ele. Ele acrescentou que tentaram estar cientes do fato de que tiveram a sorte de comprar uma casa durante um ano em que muitas pessoas perderam o emprego.

Muitos entrevistados disseram que evitaram compartilhar qualquer boa notícia, temendo que pudesse parecer insensível durante um ano de tantas perdas. Além disso, eles queriam evitar qualquer julgamento. Estou com meu namorado há um ano, disse Nancy Miranda, uma jovem de 29 anos de Huntington Beach, Califórnia. Nós nos conhecemos por meio de Bumble um pouco antes da pandemia e tivemos um encontro no fim de semana antes do fechamento. Naquela época, morávamos a uma hora de distância um do outro. Continuei escapulindo e dirigindo para sua cidade durante o bloqueio pandêmico. [Estar] em um relacionamento era algo que eu teria compartilhado antes da pandemia, mas me senti culpado por fugir e sabia que receberia o julgamento de meus seguidores. Moramos juntos agora e ainda não compartilhei isso nas minhas redes sociais.

Outros, como Ashley F. em Connecticut, 35, não divulgaram notícias - no caso dela, de que está esperando seu segundo filho - porque percebeu que as plataformas de mídia social não fazem nada além de espalhar desinformação.

Ela escreveu: Na verdade, apaguei meu Facebook recentemente porque não quero fazer parte de uma organização que só cuida de si mesma e assume literalmente zero de responsabilidade por seu impacto neste planeta.

Muitas pessoas têm examinado por que são obrigadas a postar qualquer coisa em primeiro lugar. Mary Piaskowski de Kensington, Maryland, recentemente foi aceita em um programa de doutorado. Ela não compartilhou as notícias online, disse ela, porque não acho mais que as pessoas nas redes sociais se importam comigo ou com a minha vida. Ela acrescentou: Estou fora do Instagram desde fevereiro. Antes, eu teria compartilhado essas informações assim que fosse aceito. Eu teria ficado olhando para a minha postagem por dias quando curtidas surgiram. Durante uma época em que pode parecer que qualquer coisa, desde um ponto de encontro casual à tarde a um grande evento da vida, nem mesmo acontecia se não fosse compartilhado online - e recompensado com resultados de dopamina de compartilhamentos e curtidas - mais pessoas estão tentando ver esses eventos como uma recompensa.

Tentar viver o momento não é apenas difícil porque muitos de nós estamos propensos a documentar nossos dias, nossos telefones e aplicativos de mídia social também têm a intenção de continuamente ressurgindo aspectos de nosso passado . Enquanto alguns entrevistados disseram que ficaram felizes com os lembretes (um mencionou comentários amorosos surgindo de sua falecida avó - ela era hilária!), Outros tinham sentimentos negativos mais confusos ou francos.

Ver versões nossas de 5 ou 10 anos atrás pode ser desagradável, e é por isso que muitos entrevistados eliminaram postagens antigas. Ashlee Burke de Boston, que tem quase 30 anos, disse que tornou seus álbuns de fotos antigos do Facebook privados porque eles são embaraçosos, não porque mostrassem qualquer atividade ilegal ou qualquer coisa - a menos que seja ilegal ser o adolescente mais constrangedor do Terra.

Mas algumas postagens antigas podem ser mais dolorosas. De vez em quando, recebo uma notificação no Feed de notícias de certos eventos que aconteceram comigo no passado, enquanto sofria de um transtorno alimentar, e isso apenas me lembra de quão longe eu cheguei em minha jornada de recuperação e o tremendo progresso que fiz, disse Brooke Jensen, 23, que mora no Canadá. Embora, como muitas coisas, eu veja isso como uma bênção e uma maldição. … Sim, isso mostra meu sucesso, mas vindo de alguém que lutou com problemas de alimentação desordenada e imagem corporal, posso ter inveja de como eu era.

Mesmo uma atualização alegre da vida pode parecer uma forma de competição: quem tem o melhor emprego? A maior casa? A família mais linda?

Aqueles que ainda estão ativos ou semiativos nas redes sociais, mesmo que estejam tentando cortar, citam as conexões sociais e a capacidade de sinalizar questões com as quais se preocupam. Schaefer, que compartilha atualizações sobre sua jornada de sobriedade, junta-se à divulgação online de pessoas como Sapna Arora, uma jovem de 23 anos que mora em Dubai, onde trabalha com estratégia e comunicação. Depois que sua mãe morreu de COVID, Arora manteve a trágica notícia em segredo por alguns dias, ela disse, antes de finalmente compartilhá-la nas redes sociais.

Minha mãe é tudo para mim e eu a perdi para esta pandemia, disse ela. Queria compartilhar minha dor e angústia absoluta com aqueles que ainda achavam que não era uma doença grave ou que não precisavam ser vaxxeados ou usar uma máscara ou para aqueles idiotas que pensavam que isso era uma conspiração completa. Não é uma conspiração. Pessoas estão morrendo. Sou indiano. Todos vocês podem ver o que está acontecendo em meu país quando optam por ser casual em uma pandemia. Não pudemos salvar minha mãe, mas todos vocês podem.

trunfo dizendo que eu não consigo respirar

Suzanne Alexander de Calgary tem C-PTSD e depressão e agora está em licença de invalidez de longo prazo. A pandemia me deixou mais segura sobre minhas escolhas de ser honesta e pública sobre aspectos de minha deficiência e com o objetivo de iluminar as experiências vividas de saúde mental, disse ela. Ao mesmo tempo, acrescentou ela, também acho que a pandemia me deixou mais solitária e me fez buscar gratificação nas redes sociais de uma forma que não era saudável. Eu apaguei o aplicativo do Facebook do meu telefone e quase não ligo mais. Eu também uso o Snapchat muito menos.

Muitas pessoas eliminaram plataformas inteiras de suas vidas - Twitter e Facebook são comuns - mas ainda usam outras, como Reddit, Instagram ou TikTok , onde milhões buscaram refúgio do caos e da volatilidade em outras partes da Internet. Há ainda menos que deixaram tudo plataformas de mídia social, mas eles citam mudanças positivas em seu humor e visão de mundo.

Parei de usar as redes sociais por causa da pandemia e percebi algumas coisas, disse Ramz. Tenho que trabalhar de forma diferente e mais difícil para fazer as conexões de rede para manter meu ativismo, mas essas conexões são mais ricas. Tenho que me esforçar mais para encontrar tempo para me conectar socialmente com a família (via texto ou vídeo ou ligações regulares), mas é de melhor qualidade. Tenho que ser criativo para manter o contato com os amigos e ajudar meus filhos a manter o contato com os amigos sem redes sociais, mas, novamente, a qualidade é muito melhor. Eu também tenho TDAH e tenho que me esforçar mais para me lembrar de acompanhar todas essas pessoas, já que tenho que ser mais ativo no relacionamento, ao passo que com as redes sociais eu poderia ser egocêntrico e passivo.

Aqueles que deixaram as mídias sociais por completo não acham necessariamente que precisa ser para sempre. Porque lá estão boas coisas - excelente coisas - sobre como se conectar com pessoas de todo o mundo.

Sinto falta de me expressar. Sinto falta de ter amigos online, disse Lydia. Mas sinto que não posso me envolver com essas plataformas sem me expor a energia tóxica, rolagem compulsiva e problemas de privacidade. Ela retornaria se tivesse a oportunidade de ter um relacionamento com a mídia social que seja expressivo, baseado em escolhas e [permite que ela] tenha relacionamentos sociais genuínos sem se sentir pressionada, observada ou explorada.

Resta saber se isso será realmente possível. ●