Como se livrar de um queixo duplo

mulher tocando o rosto dela

Houcine Ncib / Unsplash

Uma papada ou 'gordura no pescoço' não é nada para se envergonhar, mas se incomoda você, há algumas coisas que você pode fazer para minimizar sua aparência. Primeiro, considere o que pode estar causando o aparecimento de um queixo duplo. À medida que envelhecemos, nossa pele começa a perder elasticidade e a gravidade se aproveita, possivelmente causando um queixo duplo. Outro fator são as flutuações de peso. “A pele, quando bem cuidada, é elástica, mas com ganho e perda de peso constantes, pode ficar esticada e flácida”, diz Jean-Louis Sebagh , MD.



A genética também desempenha um papel, portanto, se a papada é comum em sua família, é mais provável que você desenvolva uma. É importante lembrar que não importa a aparência do seu corpo, você é absolutamente lindo e deve amar cada aspecto de si mesmo. Dito isso, há muitas maneiras de evitar queixo duplo se for o que você deseja, seja por meio de ioga facial e produtos para a pele direcionados ou tratamentos mais invasivos.



Continue rolando para ver nosso guia para prevenir ou minimizar um queixo duplo existente.

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Experimente Yoga Facial Diário

mulher esticando o pescoçoEsther Driehaus / Unsplash



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Esther Driehaus / Unsplash

Sebagh está certo quando diz que a prevenção é fundamental, e a ioga facial pode ajudar a manter a área do queixo tensa. Convocamos Inge Theron, fundadora do FaceGym, para compartilhar três exercícios faciais que podem ajudar a prevenir o aparecimento de papada. “Se você não puder ir para FaceGym , existem exercícios caseiros que você pode fazer. Alguns exercícios simples para o queixo, realizados de manhã e à noite, todos os dias, ajudam, mas você tem que ser consistente com eles ”, diz Theron.

Ela sugere esta rotina simples, chamada de flexão do queixo, na qual você faz um V com a mão, coloca o queixo ali, puxa os lábios sobre os dentes superiores, segure por cinco segundos e repita. Em seguida, mova as mãos para os lados do queixo, com a extensão dos dedos cobrindo as orelhas, e faça o som “eeeee” com a boca. Coloque o dedo anelar dentro da boca de cada lado, puxe a pele para o lado e use os músculos da mandíbula para trazer os dedos de volta para tocar os dentes. Repita os movimentos 10 vezes.



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Aplicar soro e hidratante corretamente

É importante garantir que você está aplicando seu soro e hidratante facial para o pescoço usando um movimento de varredura para cima. Se o seu produto usual for formulado para aumentar a produção de colágeno, isso pode ajudar. Se você já está fazendo isso e seu queixo duplo não está se mexendo, então vale a pena incorporar alguns produtos em sua rotina que se concentrem nesta área específica.

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Use uma ferramenta de massagem portátil

Para um resultado mais duradouro em casa, experimente o Dispositivo Iônico Prai Ageless para Garganta e Soro; a ferramenta portátil massageia a área e conduz o produto profundamente na pele. O soro contém extrato de hematita para aumentar a produção de colágeno e extrato de goldenrod para proteger a pele dos radicais livres que podem enfraquecer a pele com o tempo. De acordo com a marca, você deve notar a diferença em apenas sete dias.

Cathy Kangas, CEO e fundadora da Prai Beauty, explica: “Tanto o dispositivo quanto o soro têm carga positiva, então, quando usados ​​juntos, o soro iônico é empurrado mais profundamente na pele para atacar o queixo duplo, queixo caído e pescoço de peru. Tudo o que leva são 45 segundos, uma vez por dia. Basta aplicar o soro do decote sobre o queixo e deslizar suavemente o dispositivo em movimentos ascendentes. ”

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Faça uma massagem de drenagem linfática em você mesmo

massagem facial

andresr / Getty Images

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andresr / Getty Images

Uma massagem de drenagem linfática ao aplicar seus produtos em casa pode ajudar. O facialista interno de Sebagh, Tine Hagelquist, oferece as seguintes instruções para a aplicação de seu soro ou hidratante:

- Amasse e aperte sua mandíbula. Começando pelo queixo, mova com movimentos ascendentes em direção ao lóbulo da orelha. Use os dedos indicador e médio, como se estivesse cortando com uma tesoura, beliscando e amassando com movimentos firmes. Tem que ser firme. Faça isso de manhã e à noite. Em seguida, bata com as costas da mão sob o queixo e, em seguida, coloque a língua para fora o máximo que puder em direção à ponta do nariz. Segure por 10 segundos, depois pressione sua língua contra o céu da boca, novamente segure por 10 segundos. Este é um exercício facial muito eficaz para fortalecer os músculos da mandíbula e do pescoço. '

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Pratique Gua Sha

pedra gua sha e rolo de jade
Julho Prokopiv / Getty Images

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Julho Prokopiv / Getty Images

Outra maneira de fazer uma massagem linfática é com um gua sha ferramenta. Role-o ao longo da linha da mandíbula e do resto do rosto, e não só pode contornar suas características, mas também liberar a tensão armazenada em seus músculos faciais.

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Explore tratamentos não invasivos

mulher cobrindo o queixo com um suéter

JGI / Jamie Grill / Getty Images

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JGI / Jamie Grill / Getty Images

Experimentou produtos direcionados, massagens e ioga facial, mas ainda está procurando? Existem tratamentos na clínica que podem fornecer resultados impressionantes e nem todos envolvem cirurgia. 'A frequência de rádio é incrível para gordura facial queima, redução do queixo duplo, levantamento e modelagem ', diz Theron' Os benefícios não são apenas uma mandíbula mais nítida, mas também aumentam a rigidez da pele e a produção de colágeno, o que ajuda a sua tez em geral e minimiza as linhas. '

Você também pode tentar Ultralift , outro tratamento não invasivo oferecido na clínica de Sebagh. “Emite ondas de ultrassom e obtém ótimos resultados de levantamento, aperto e firmeza”, explica. 'Este tratamento pode ser combinado com Esculpir congelamento para congelar as células de gordura teimosas, que são então gradualmente (ao longo de vários meses) eliminadas. '

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Considere injetáveis

mulher recebendo botox na testa

Floresco Productions / Getty Images

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Floresco Productions / Getty Images

Se você já fez tudo e ainda não está vendo os resultados desejados, sempre há o Botox. Injetáveis ​​de vários tipos podem mudar o formato do seu rosto sem que você precise ir à faca, e os resultados podem ser duradouros. Médico estético David Jack, MD, de Dr. David Jack recomenda o elevador Nefertiti. “Há um músculo superficial que forma um lençol sobre todo o pescoço e puxa para baixo a papada do rosto quando faz uma careta”, diz ele. “O botox pode ser usado para relaxar a tração desse músculo e a tensão que ele cria na linha do queixo e na área sob o queixo, proporcionando um efeito sutil de levantamento. Isso é bom para os primeiros casos em que há um mínimo de papada e queixo duplo! '

Outros injetáveis ​​não-Botox incluem carboxiterapia, que Jack explica 'envolve injeções de gás dióxido de carbono sob a superfície da pele na gordura', e Kybella , atualmente o único injetável aprovado pela FDA especificamente para a área do queixo. O otorrinolaringologista e cirurgião plástico Kambi Golchin observa, 'Esta nova injeção de dissolução de gordura fornece resultados permanentes, que são extremamente impressionantes e dão ao paciente uma linha da mandíbula muito mais definida. Normalmente, os pacientes precisarão de dois a seis tratamentos com intervalos de quatro a seis semanas, mas tudo isso será decidido na consulta. '

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Siga a rota da lipoaspiração

mulher olhando para cima e tocando o pescoçoNick Owuor / Unsplash

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Nick Owuor / Unsplash

A lipoaspiração pode erradicar o queixo duplo, mas é invasiva. “A lipoaspiração do pescoço é um procedimento cirúrgico que forneço para meus pacientes com excesso de gordura, onde uma opção não cirúrgica não os beneficiaria inteiramente”, explica Golchin. 'Esta cirurgia me permite remover a gordura do paciente e esculpir um contorno natural para o queixo e pescoço. ”

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