Como falar com sua família e amigos sobre racismo, de acordo com especialistas

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Tente chamar em vez de chamar Faça uma discussão, não um debate Seja Vulnerável Tente manter a calma Personalize sua conversa É uma maratona, não um sprint

À medida que o movimento por justiça e igualdade para a comunidade negra continua, muitos brancos e não-negros POC estão aprendendo verdades cruéis sobre como eles contribuem para o problema. Como não ser abertamente e flagrantemente racista não descarta as maneiras pelas quais eles infligiram dor e preconceito. “O racismo estrutural continuou a florescer, em parte, devido à falta de vontade dos brancos de ter conversas difíceis sobre raça”, explica JLove Calderón, cofundador da Inspire Justice e autor de Ocupando o Privilégio: Conversas sobre Amor, Raça e Libertação .E um dos lugares mais importantes para ter essas conversas difíceis é em casa.



Mas antes de você começar (ou continuar) a responder com raiva a cada comentário problemático postado por um membro da família ou feito na mesa de jantar, os especialistas sugerem que há uma abordagem mais produtiva. “Uma mudança significativa não pode acontecer sem dar um feedback significativo”, diz Shawna Marie Aarons-Cooke, psicoterapeuta da Centro da Verdade de Cura em New Rochelle, NY. E significativo é a palavra chave. Aqui, os profissionais compartilham conselhos sobre como falar de forma eficaz até mesmo com os membros mais teimosos da família sobre racismo.

Tente chamar em vez de chamar

“Quando é alguém que você conhece, uma ferramenta útil é 'chamar' as pessoas em vez de chamá-las”, diz Calderón. Ligando para alguém Fora é quando você os detona publicamente. Geralmente, é encontrada uma resposta defensiva e a necessidade de estar certo. “Isso afasta ainda mais as pessoas”, explica ela. Ligando para alguém dentro os convida para conversar com você individualmente. “É uma forma de abrir um diálogo sobre questões importantes (como raça e racismo) que pode permitir que alguém se abra para outra perspectiva e escolha mudar de ideia.” Aarons-Cooke concorda.“Muitas das conversas que precisamos ter ainda não estão acontecendo porque muito foco está em reagir às notícias e postar nas redes sociais (o que é bom) - mas não é tudo, não é envolvente.” Em vez de disparar no teclado, ela sugere um telefonema. “Fale com eles pessoalmente. Conectar.'

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Faça uma discussão, não um debate

“As conversas são eficazes quando ambas as partes estão abertas, engajadas e prontas para ouvir. Não quando ambos estão no modo de confronto e definitivamente não estão no modo de apontar ”, diz Aarons-Cooke. “Certifique-se de estar ouvindo. Pergunte. Uma conversa produtiva tem dois sentidos, com um diálogo curto para a frente e para trás. Lembre-se: esta não é uma defesa legal. Você não está em uma equipe de debate ”, diz ela.

Essa abordagem também é útil quando você opta por interagir virtualmente. Dr. Shindale Seale, fundador da SEADE Coaching & Consulting, sugere pular as acirradas guerras de comentários. “Normalmente, quando as pessoas postam comentários racistas, elas procuram atenção. Eles querem co-signatários ou um combatente ”, explica Seale. “Eu pessoalmente respondo com uma explicação ponto a ponto do motivo pelo qual discordo da postagem deles e, em seguida, encerro a comunicação. Eu vejo como apresentei meus pensamentos. O comentário racista apareceu e eu deixei claro que não aprovo essa mensagem.Eu disse o que disse e é isso. ”

Seja Vulnerável

Um pouco de humildade pode ajudar muito. Uma vez que muitos de nós estamos aprendendo sobre essas questões sob uma nova luz, é útil ser honesto sobre ter experimentado uma curva de aprendizado. “Conte histórias sobre como você chegou à sua realização e nova perspectiva”, sugere Seale. “Admita que é uma transição difícil, mas tem sido útil para você.” E a gentileza também vai longe. “Não acho que ninguém mude de ideia porque alguém rasgou um novo”, acrescenta Aarons-Cooke. Uma maneira simples de iniciar uma conversa, com humildade e vulnerabilidade, é compartilhar um vídeo ou artigo que abriu seus olhos para algo novo sobre o racismo e explicar como isso mudou sua maneira de pensar.

Outra abordagem que aproveita a vulnerabilidade: Explicar por que isso é importante para você. E por que faz sentido que seja importante para eles. “Mencione o que está acontecendo e compartilhe que você se preocupa profundamente com isso”, sugere Calderón. “Peça a sua família e amigos para estarem abertos para ouvir sua perspectiva.”

Tente manter a calma

Você deve se sentir muito apaixonado por esse movimento, mas tentar manter suas discussões respeitosas e fundamentadas irá torná-las mais bem-sucedidas. “É contraproducente abordar este tópico como um interrogatório ou ataque direto. A escolha de trazê-lo à tona o torna responsável por facilitar adequadamente. Não deixe que as emoções atrapalhem a transmissão da mensagem que você pretende ”, explica Seale. “Saiba que você pode ser desafiado por sua perspectiva. Deixe o amor e a compaixão por seus familiares guiá-lo. ”

Algo que pode ajudá-lo a manter a calma é ter empatia por seu familiar. Aceitar a realidade de uma sociedade racista (e assumir a responsabilidade por suas tendências racistas) pode sacudir o mundo inteiro. “Isso pode significar que eles teriam que cortar relações com amigos ou deixar organizações. Seu sistema de suporte pode ser revertido ”, diz Seale. “Seu mundo como eles o conhecem seria mudado para sempre e sua identidade agora precisaria ser reconstruída. É um processo. ” Perceber que isso pode ser uma grande solicitação de alguém, especialmente alguém que você ama e se preocupa, pode inspirá-lo a abordar isso com mais delicadeza.

Personalize sua conversa

Falar com sua avó, seu tio e sua sobrinha sempre exigirá tons diferentes. Portanto, é claro que você também precisará adaptar uma discussão sobre racismo para quem quer que esteja falando. “A mudança de comportamento acontece por meio de feedback repetido apropriado para a pessoa, incluindo sua idade e seu relacionamento”, explica Aarons-Cooke. “Por exemplo, se sua avó disser algo com conotações racistas toda vez que vocês se encontrarem, e você comentar sobre isso respeitosamente de uma forma que se alinhe às suas discussões habituais com ela, eventualmente você a fará pensar duas vezes antes de dizer coisas racistas.”

Pense em como você pode ter conseguido falar com esse membro da família antes. “Pense nos valores da pessoa. Pense em como você abordou outros tópicos no passado aos quais sua família não estava aberta. Pense naqueles que deram certo. Como você os abordou? ”, Diz Seale. “Vá com o que funciona. Seu relacionamento com eles é fundamental e deve ser aproveitado. ”

É uma maratona, não um sprint

Não espere que alguém abandone as crenças de uma vida inteira em uma conversa. “Durante a maior parte de suas vidas, os brancos foram ensinados que 'ser racista' é equivalente a estar no KKK, queimar cruzes, linchar e assim por diante. O que faria de você uma pessoa muito má. E eles não querem ser uma pessoa má ”, explica Seale. “Essas ideias são ensinadas e incorporadas em toda a sociedade por toda a vida. Ouvir que as coisas não são como você foi ensinado, abala seus alicerces ”, explica Seale.Lembre-os de que o racismo sistêmico e o benefício da supremacia branca não são culpa deles, mas é responsabilidade deles. Isso não significa que eles são automaticamente uma pessoa má. Embora o objetivo dessas discussões seja desafiar a maneira como muitas pessoas têm pensado, abordar isso sem se preocupar com o processo de desaprendizagem pode resultar em reações adversas.

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“Você não precisa dizer tudo de uma vez. Você pode plantar sementes ”, diz Aarons-Cooke. “Não é realista ter uma conversa com alguém com ideologias racistas moderadas, médias ou extremas e mudar de ideia”. Ela recomenda definir metas menores e mais atingíveis e construir a partir daí. “Uma intenção mais viável seria ajudá-los a entender por que você é tão apaixonado pela injustiça racial. Comece lá e continue. ”

E o mais importante: não desista.

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