O ingrediente para a pele que as mulheres japonesas juram (que você nunca ouviu falar)

frasco e frasco de loção

Liz deSousa para BYRDIE

Neste artigo

O que é CoQ10? Benefícios da CoQ10 para a pele Como usá-lo Os melhores produtos com CoQ10

A busca por uma pele firme é fervorosa e é um dos efeitos colaterais mais procurados na procura de um bom produto para a pele. Muitos ingredientes afirmam aumentar a taxa de renovação celular e melhorar a elasticidade da pele, mas, ultimamente, temos notado um certo nome surgindo cada vez mais no que diz respeito à firmeza de nossa pele: CoQ10. De acordo com Refinaria 29 , CoQ10 não é nada novo. Na verdade, há anos é um ingrediente heroico da beleza japonesa. Então, o que exatamente é isso?



Perguntamos à química de cosméticos Vanessa Thomas, fundadora da empresa com sede na Flórida Formulações Freelance ; You Body Care co-fundador Christine Bullock ; Dermatologia a laser Union Square dermatologista Shereene Idriss , MD; HiQ Cosmetics proprietário Patrick Pickens ; dermatologista certificada, Dra. Lisa Pruett, da Parceiros de dermatologia dos EUA ; e cirurgião plástico Michelle Yagoda , MD, para explicar para nós. Aqui está o que eles têm a dizer sobre CoQ10.

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CoQ10



Tipo de ingrediente: Antioxidante

Principais benefícios: Uniformiza o tom da pele, reduz os danos do sol, melhora a hidratação da pele.

Quem deve usar: Geralmente, CoQ10 é seguro para quase qualquer pessoa usar. No entanto, aqueles com vitiligo devem consultar seu dermatologista antes de usar.

Com que frequência você pode usá-lo: CoQ10 pode ser usado durante suas rotinas de cuidados com a pele pela manhã e à noite. Aplique-o antes de aplicar qualquer hidratante pesado.

Funciona bem com: Aloe vera, vitamina C, vitamina B3, ácido hialurônico

Não use com: Sem interações conhecidas.

O que é CoQ10?

De acordo com Thomas, a coenzima Q10 (abreviação de CoQ10) é uma enzima corporal produzida naturalmente e um dos antioxidantes mais fundamentais. “CoQ10 ou Coenzima Q-10 é um tipo de composto quinona solúvel em gordura”, diz ela. 'A coenzima Q10 é encontrada em todas as células do corpo humano. Uma coenzima é uma substância que potencializa ou é necessária para a ação de enzimas, geralmente menor que as enzimas. CoQ10 é vital na produção de energia nas células. '

Quando somos mais jovens, ela explica, somos capazes de produzir a quantidade de CoQ10 de que precisamos para energia. À medida que envelhecemos, o envelhecimento e o estresse diminuem o processo de criação da CoQ10 e nossos suprimentos diminuem. “A coenzima Q10 em humanos começa em níveis baixos quando somos jovens, atinge o pico no final da adolescência e começa a diminuir após os 20 anos de idade”, observa Thomas.

Como Pruett explica, há uma 'ciência legítima' apoiando as afirmações das propriedades antioxidantes da CoQ10: 'Os antioxidantes são basicamente escudos que você pode aplicar na pele para combater todas as coisas que contribuem para o envelhecimento da pele, como radiação ultravioleta, radiação infravermelha e poluição de ozônio. Lembre-se de que a maior parte do envelhecimento de nossa pele provém de fontes ambientais, portanto, se pudermos impedir que isso aconteça, nossa pele envelhecerá menos. '

O ingrediente já existe há algum tempo nos EUA, na verdade, mas está tendo seu momento agora porque os consumidores estão ficando mais espertos em relação aos cuidados com a pele. 'Muitos ingredientes inicialmente ganham popularidade no Japão antes de atingir o mesmo status nos Estados Unidos porque os consumidores japoneses exigem mais pesquisa e desenvolvimento de fabricantes e legisladores, eles são mais informados sobre os efeitos dos produtos e os consumidores estão mais confiantes sobre a eficácia no momento de compra ', diz Yagoda.

“Os mercados asiáticos tendem a estar na vanguarda dos cuidados com a pele, com ingredientes famosos sendo mais facilmente acessíveis, mais cedo, já que o consumidor asiático é mais versado quando se trata de cuidados com a pele e os ingredientes que fazem parte de sua rotina”, diz Idriss. 'Na verdade, as marcas de beleza asiáticas investem pesadamente apenas em pesquisa e desenvolvimento, o que lhes permite apresentar inovações mais rapidamente do que suas contrapartes americanas.'

Benefícios da CoQ10 para a pele

Embora o CoQ10 de ocorrência natural possa ser digerido para obter energia, ele pode fazer várias coisas em produtos para a pele também. Em termos de cuidados com a pele, geralmente é usado em toners, hidratantes e cremes sob os olhos, ajudando a uniformizar o tom da pele e reduzir o aparecimento de linhas finas.

  • Energiza a atividade celular: “Essa energia é necessária para reparar danos e garantir que as células da pele estejam saudáveis”, diz Bullock. “As células ativas da pele eliminam as toxinas facilmente e podem fazer um uso melhor dos nutrientes. Quando sua pele envelhece, todos esses processos ficam mais lentos, causando uma pele opaca, amarelada e enrugada. ' CoQ10 pode manter suas células ativas e energizadas, ajudando suas células a se livrarem de toxinas .
  • Reduza os danos do sol: “A pele é danificada pela exposição aos raios ultravioleta do sol, que fornecem uma fonte de radicais livres, que podem danificar o DNA das células”, diz Pickens. 'A potente função antioxidante da CoQ10 ajuda a proteger a pele a nível molecular dos efeitos nocivos do sol e dos danos dos radicais livres.' Como Thomas explica, ele funciona 'diminuindo a degradação do colágeno da pele e interditando os danos causados ​​pelo fotoenvelhecimento'.
  • Uniformizar o tom da pele: CoQ10 funciona para bloquear a tirosinase, o que ajuda na produção de melanina, o que significa que CoQ10 pode ajudar a desbotar e prevenir manchas escuras.
  • Estimular a produção de colágeno e elastina: 'CoQ10 suporta a capacidade do corpo de produzir colágeno e elastina', diz Bullock.
  • Reabastece as células da pele: Células da pele mais energizadas significam células da pele mais saudáveis. Adicionar CoQ10 aos cuidados com a pele pode permitir que as células utilizem melhor outros nutrientes, resultando em uma pele mais saudável em geral.
  • Ajuda a reduzir os danos dos radicais livres: Como a CoQ10 auxilia na atividade celular, também significa que suas células podem ser mais eficientes na eliminação de toxinas, como os radicais livres, e na cura dos danos que causam.
  • Ajuda a acalmar a pele: Enquanto as toxinas são eliminadas, sua pele agradece silenciosamente. CoQ10 funciona para ajudar as células a remover o que é irritante, células e pele.
  • Reduz o aparecimento de rugas e linhas finas: Este ingrediente ajuda seu corpo a produzir colágeno e elastina, o que pode reduzir o aparecimento de linhas finas.

De acordo com Pruett, a CoQ10 funciona de forma semelhante a outro ingrediente poderoso: Vitamina C. 'O antioxidante mais comum aplicado topicamente por seus efeitos anti-envelhecimento nos EUA é à base de vitamina C, mas a CoQ10 também demonstrou usar a mesma via para neutralizar os radicais livres , 'diz Pruett. “Ocorre naturalmente em todas as células do corpo humano, incluindo a pele e a camada superior da pele, o estrato córneo. Um estudo mostrou que a aplicação tópica deste ingrediente diminuiu os pés de galinha e outro mostrou que a ingestão oral não atingiu realmente o estrato córneo da pele. '

Efeitos colaterais da CoQ10

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Embora a aplicação tópica seja geralmente adequada para todos os tipos de pele, convém ter cuidado se tiver certas doenças de pele. “Se você tem histórico de vitiligo, aborde os produtos tópicos CoQ10 com cautela”, diz Idriss. 'CoQ10 foi mostrado para bloquear uma enzima conhecida como tirosinase, que é necessária para a criação de pigmento. Ao bloqueá-lo, pode levar ao agravamento da despigmentação em quem sofre de vitiligo. '

Quando se trata dos efeitos colaterais da ingestão de CoQ10, eles são bastante leves. Algumas pessoas podem experimentar dor de estômago ou azia , mas para estar seguro, sempre consulte um médico antes de adicionar um suplemento de CoQ10 à sua dieta.

Como usá-lo

A boa notícia é que é bastante seguro misturar com outros ingredientes. “Descobrimos que o CoQ10 funciona muito bem com muitos outros ingredientes e produtos”, diz Pickens. “Temos inúmeros clientes que aplicam nosso soro facial CoQ10 após prescrição de retinóides (Retin-A, etc.). Além disso, como mencionado anteriormente, acreditamos que é ótimo aplicar antes e depois da exposição solar. ' Você pode encontrá-lo em toners, hidratantes e cremes para os olhos, e é até um ótimo ingrediente para uso em cremes e loções corporais.

Pruett explica que a CoQ10 pode ser usada com vitamina C e, de fato, 'em um estudo, o uso de ambos juntos em tecido não cutâneo funcionou melhor do que apenas um.' Ela acrescenta que o ingrediente 'pode ser aplicado na pele diariamente e não há interações importantes com outros tópicos, portanto funciona bem como um complemento à sua rotina atual de cuidados com a pele'.

Yagoda diz para misturar com ingredientes semelhantes para obter melhores resultados. “Como o CoQ10 é solúvel em gordura, ele se mistura melhor com ingredientes semelhantes”, diz ela. 'Pode ser decomposto mais rapidamente quando combinado com retinol ou ácido glicólico.'

Os melhores produtos com CoQ10

Benefícios para a pele Coq10

Eucerin Creme facial anti-rugas para especialistas em pele sensível Q10 $ 12 Comprar

'É sem perfume, sem álcool, não comedogênico e suave o suficiente para peles sensíveis', diz Idriss. Além disso, é embalado com vitamina E e beta-caroteno para uma pele mais macia e suave.

You Body Beautiful Creme

Você é melhor cuidar do corpo Body Beautiful Creme $ 56 Comprar

Feito com CoQ10 e extratos de açaí, noni, mangostão e romã, isso não só deixará sua pele supernutrida, mas também fará uma diferença notável na tez.

Benefícios para a pele Coq10

HiQ Cosmetics Soro facial $ 65 Comprar

“Nosso soro facial HiQ CoQ10 anti-envelhecimento é, na verdade, o soro facial anti-envelhecimento CoQ10 mais concentrado do mercado,” diz Pickens. Misturado com extrato de chá verde orgânico, vitaminas e outros antioxidantes, protege a pele dos danos dos radicais livres, ao mesmo tempo que cura a pele deles.

Benefícios de cuidados com a pele CoQ10

Gold Bond Loção Restauradora Definitiva $ 8 Comprar

'É uma boa opção para o pescoço, decote e até mesmo o corpo, pois é um pouco mais fino e se espalha com mais facilidade', diz Idriss sobre a loção Gold Bond. Embora a maioria das pessoas queira suavizar e hidratar a pele do rosto, é sempre uma boa ideia tratar o resto do corpo também.

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Hidratante Body Merry Super C-22

Corpo alegre Hidratante Super C-22 $ 21 $ 20 Comprar

Este hidratante é leve, mas é cheio de toneladas de super ingredientes. CoQ10 é o ingrediente estrela, mas também contém vitaminas B3 e B5, aloe vera e óleo de jojoba. Não apenas ajuda a atenuar a hiperpigmentação, mas também o aloés e a jojoba ajudam a hidratar e suavizar a pele.

Toner Indie Lee CoQ-10

Indie Lee CoQ-10 Toner $ 34 Comprar

Um favorito do culto, este toner Indie Lee não contém álcool e contém ingredientes calmantes como aloe vera, camomila e pepino. Também contém ácido hialurônico para ajudar a manter a pele hidratada. Para incorporar isso à sua rotina, simplesmente umedeça um algodão com o toner, passe-o e aplique os soros ou hidratantes normalmente.

Óleo facial herbívoro fênix

Herbívoro Óleo facial fênix $ 88 Comprar

nossos editores amam este óleo facial leve de Herbívoro, que tem uma base feita de óleo de rosa mosqueta e óleo de espinheiro. É do lado caro, mas um pouco desse óleo vai longe. Três a quatro gotas deixam sua pele com aspecto brilhante, além de hidratar e uniformizar o tom de sua pele.

A seguir: Aqui está a rotina de cuidados com a pele que você deve seguir com base no seu tipo de pele.

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  1. Hseu YC, Ho YG, Mathew DC, Yen HR, Chen XZ, Yang HL. A atividade de despigmentação in vitro e in vivo da coenzima Q10 através da regulação negativa das vias de sinalização α-MSH e indução de genes antioxidantes mediados por Nrf2 / ARE em queratinócitos da pele irradiados com UVA . Biochem Pharmacol . 2019; 164: 299-310. doi: 10.1016 / j.bcp.2019.04.015

  2. Zhang M, Dang L, Guo F, Wang X, Zhao W, Zhao R. Coenzima Q (10) aumenta a expressão dérmica de elastina, inibe a produção de IL-1α e síntese de melanina in vitro . Int J Cosmet Sci . 2012; 34 (3): 273-279. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00713.x